マインドフルネス瞑想でダイエット 二か月目での結果

マインドフルネス瞑想でダイエットにもものすごい効果があるよ、ということを科学的にもお伝えしておりますが、実際に私のstadio&スクールの生徒さんでもみるみる痩せてきているようです(^_^;) 「マインドフルネス瞑想でダイエット 二か月目での結果」の続きを読む…

マインドフルネス瞑想と美容

マインドフルネスできれいになる!!

こんな効果を期待されている方もおられますよね♪

結論から言うと・・・・・

効果が期待どころか、確実にでてきます。
(スーパーモデルのミランダカーさんを含め、モデル会で瞑想は常識かも!?)

どういった仕組みでマインドフルネス、瞑想が美容に好影響をもたらすのでしょうね。



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