マインドフルネスがIOSのヘルスケアに標準搭載

突然ですが、アイフォンをお持ちの方は、デスクトップ上にある

ヘルスケアというアプリをご覧ください。

アイフォン以外の方はコチラ⇨IOS ヘルスケア Apple

 

もうあなたのスマートフォンにも標準搭載されているんですよ・・・

マインドフルネスが・・・・

 



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マインドフルネス瞑想効果例 あの僕がリレーで第一走者&アンカーに!

私のマインドフルネスstadio&スクールの生徒さんで5年生の頃から来ている子がいるんですね。

その子が今は6年生。最後の運動会(2017年秋)がもうまもなくなんですが、その運動会のリレーであり得ないことになっているようで・・・

 

マインドフルネス関連で、

=自分の今の境遇は自分が創り出しているんだよ=

と悟りめいたことをお伝えしていますが(笑)、まさにその通りなんですよね(^_^;)



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マインドフルネス瞑想で体が震えてしまう!?

マインドフルネス瞑想中、

体が震えることがあります。

もっと言えば、自分で体の制御ができなくなるんですよね・・・

初めて体感される方は

「私,おかしくなったんじゃないですか」

ということを思われるそうですが(;^ω^)

 

事実、あるんですよね・・・

今朝も私の教室で3人なってましたし・・・・・(*”ω”*)



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