突然ですが、アイフォンをお持ちの方は、デスクトップ上にある
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もうあなたのスマートフォンにも標準搭載されているんですよ・・・
マインドフルネスが・・・・
マインドフルネス瞑想効果例 あの僕がリレーで第一走者＆アンカーに！
私のマインドフルネスｓｔａｄｉｏ＆スクールの生徒さんで５年生の頃から来ている子がいるんですね。
その子が今は6年生。最後の運動会（２０１７年秋）がもうまもなくなんですが、その運動会のリレーであり得ないことになっているようで・・・
マインドフルネス関連で、
＝自分の今の境遇は自分が創り出しているんだよ＝
と悟りめいたことをお伝えしていますが(笑)、まさにその通りなんですよね(^_^;)
マインドフルネス瞑想で体が震えてしまう！？
マインドフルネス瞑想中、
体が震えることがあります。
もっと言えば、自分で体の制御ができなくなるんですよね・・・
初めて体感される方は
「私，おかしくなったんじゃないですか」
ということを思われるそうですが(;^ω^)
事実、あるんですよね・・・
今朝も私の教室で３人なってましたし・・・・・(*”ω”*)