マインドフルネス瞑想の効果を口癖で高める!

あなたの口癖は何でしょうか?

口癖を見れば、その人が分かり、その人の過去、現在、未来の生きざまが分かる

と言われています。

科学的にもその仕組みが解明されてきていますし、何より小学校教員時代、そして現在のマインドフルネスの教室で出会う人たちにも面白いようにあてはまります。




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