最近の研究で、マインドフルネス（瞑想）が認知症の予防、軽減にも効果があることが分かってきました。
これから日本ではますます認知症患者が増大していくとの見方が強まっています。
少子高齢化に拍車がかかり、寿命も伸びていく。健康寿命が伸びていけばいいのですが、どうやらそうではないらしいとの話もちらほら聞きます。
誰だって、明るく楽しく人生を過ごしていきたいですよね。
寝たきりで、認知症で、でも寿命は長いよって言われてもあまりうれしくありません・・・
そこで世界でも大注目されているのが、マインドフルネスを認知症予防に活用することができる、というデータなんです(〃艸〃)