全ては脳が見せている

マインドフルネス瞑想はどんどん上手になります。

極めてくると、もうそれは表現することができないような世界観ることができるんですよ(^_^;)

で、最初にそれを見た時に、気づくことがあるんです。

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漫画で分かる♪マインドフルネス実践例　

マインドフルネス瞑想の数々の実践例＆効果を紹介します。

四コマで分かりやすくしている例もあるので楽しみながらどうぞ♪

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マインドフルネス話にでてくるチャクラって？？？

マインドフルネスやヨガ、気功などの勉強を進めていくと、

＝チャクラ＝

という名前が出てきます。これ、一体なんなのでしょうか？ 「マインドフルネス話にでてくるチャクラって？？？」の続きを読む…