このブログでもお伝えしていますし、マインドフルネス瞑想を実践されている方は実感として分かるでしょうが、
瞑想にも上手い、下手があります
そして・・・
上手い人と一緒にやれば上達が速いんですね〜〜(^-^)
マインドフルネスを効果的に行う方法とは？講習会や研修に行った方がいい理由
マインドフルネスと日本の教育現場
私はもと小学校の先生でした。
小学校教諭という仕事現場を見ていて、
子どもたちが絶対に振り向かないタイプの先生がいます。
それは
人（子ども）に言っていることと自分がやっていることが違う
先生です。
マインドフルネス瞑想でダイエット 二か月目での結果
マインドフルネス瞑想でダイエットにもものすごい効果があるよ、ということを科学的にもお伝えしておりますが、実際に私のstadio＆スクールの生徒さんでもみるみる痩せてきているようです(^_^;) 「マインドフルネス瞑想でダイエット 二か月目での結果」の続きを読む…