認知症等について(^-^)
自分の 近しい人で、認知症の気があったり、自分自身ももの忘れが激しくなってきて、そのようになってきやしないかと、心配されている方がいます(^_^;)
これ、実は日本全体の問題みたいなんですね。
このままいくとどんどん認知症と言われる症状の人が増えてくると言われています。
マインドフルネスが認知症対策に効果を発揮
最近の研究で、マインドフルネス（瞑想）が認知症の予防、軽減にも効果があることが分かってきました。
これから日本ではますます認知症患者が増大していくとの見方が強まっています。
少子高齢化に拍車がかかり、寿命も伸びていく。健康寿命が伸びていけばいいのですが、どうやらそうではないらしいとの話もちらほら聞きます。
誰だって、明るく楽しく人生を過ごしていきたいですよね。
寝たきりで、認知症で、でも寿命は長いよって言われてもあまりうれしくありません・・・
そこで世界でも大注目されているのが、マインドフルネスを認知症予防に活用することができる、というデータなんです(〃艸〃)