マインドフルネスのリスク？注意点や欠点とは

「マインドフルネスって危険なんですか？？？」

こんな質問をたまにいただきます。

ネットでも‘マインドフルネス‘と調べると、その続きで‘危険‘とか’リスク’とか’注意点’というキーワードもでてくるみたいですね！

毎日指導している私が、単刀直入にいいますと・・・。

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