マインドフルネスの効果 禁煙はもちろん酒にも!? 個人的な話で恐縮ですが、 私、 お酒やめることに成功しました。(マインドフルネスを使っていとも簡単に!) 「マインドフルネスの効果 禁煙はもちろん酒にも!?」の続きを読む…