いきなりですが、
シベリア北鉄道、ご存知ですか？
なんじゃそら！？
という声が聞こえてきそうですが(;^ω^)
グーグルが開発した、怒りをはじめとする負の感情をマネジメントする技です♪
[マジっ！？] これでわかる!!マインドフルネス
小学校教員時代、毎日マインドフルネスをクラスで実践し、現在マインドフルネスstadio＆スクールを指導する管理人がマインドフルネスを徹底解説！
マインドフルネス、効果、イライラ、怒り、人間関係の記事一覧
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いきなりですが、
シベリア北鉄道、ご存知ですか？
なんじゃそら！？
という声が聞こえてきそうですが(;^ω^)
グーグルが開発した、怒りをはじめとする負の感情をマネジメントする技です♪