マインドフルネスの効果をさらに　　＝オンリーワンの自分＝

マインドフルネス瞑想を続けていると、

自分にいろいろ聞くことができます。

マインドフルネスの効果　定年後の人生の考察

今、どんどん高齢化が進んでいる、といわれていますよね(^_^;)

それは何も日本だけの問題ではなく、世界規模で進んでいるようなんです。

そんな中、みなさん（少なくともこのブログを読んでくださっている方々）の、無意識に刻み込まれた常識が崩壊しはじめているのをごぞんじでしょうか(^-^)

瞑想中、ちょいちょい泣き出す人がいます。

泣き出すのは決まって大人。

子どもたちはいつもリラックス瞑想&爆睡で泣いているところを見たことはありませんが笑

なんで、大人たちは瞑想で泣き出すんでしょうか(^_^;)

たまにこんなこと聞かれるんですよ笑

私のstadio＆スクールに来られている生徒さんたちに(^_^;)

私のstadio＆スクールで、よく相談を受けます。

仕事、育児、その他人間関係についてです。

その時に、よく

＝人生はこんなものである＝とか
＝私の境遇だと世間的に最悪ですよね＝

的なことを言われる方がいます。