マインドフル革命! 現状維持欲求を逆手に取る!!

来られている生徒さんたちに話を聞くと、

=本当は○○をしたいんだけど、動くことができない=

という話をよく聞きます。これ、マインドフルネス的、というか心理的にはどんなことが起こっているのでしょうね(^_^;)



「マインドフル革命! 現状維持欲求を逆手に取る!!」の続きを読む…

自分で自分の才能を閉じ込めているからの解放 マインドフルネス瞑想の効果

 

 

自分の才能を閉じ込めているだけですよ〜・・・

こんな話をよく生徒さんにしますが、

これ、小学校の先生をしている時でもよく遭遇した問題なんですよね・・・。

「自分で自分の才能を閉じ込めているからの解放 マインドフルネス瞑想の効果」の続きを読む…